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結婚生活

セックスレスからの不倫や離婚を防ぐ方法!

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日本では、半分以上の夫婦がセックスレスという統計があります。セックスレスは最悪、不倫や離婚につながることも。私は、日本からもっとセックスレスが減ってくれたらいいなぁ~と思い、誰かの参考になればと、この記事を書いてみることにしました。

ここでは、

・セックスレスを解消する方法

・夫婦がなぜセックスレスに陥るのか

について書いてあります。

なぜセックスレスになってしまうのか?

セックスレスとは、1ヶ月以上性行為がない状態を言います。

私は1度離婚し、再婚しています。最初の離婚の直接的な原因は、セックスレスではなかったです。

でも結果的にセックスレスになっていました。

でも今の妻とは、セックスレスどころか、多いときでは週に6回くらいしています♡出産後でも、です。

一般的にセックスレスになってしまうのは、次のような原因があります。

セックスレスの原因・相手に魅力を感じなくなった
・身体的な問題(EDなど)
・仕事が大変すぎて、性欲がない
・不倫相手とセックスをしている
・風俗にはまってしまった

ただ私は、結婚相手に魅力を感じていて、身体的に健康ならセックスがしたくなるのが自然だと思うのです。

不倫や風俗に走るのは、どこか妻または夫に不満を抱いているから。

(中には興味本位で不倫や風俗に走る人もいるでしょうけど…)

セックスレスの夫婦は、不満があれば解消することから始めるのが大切です。

妻や夫に魅力を感じなくなる理由

相手に魅力を感じなくなり、性的対象としてみれなくなる…これはまずい状況です。

魅力を感じなくなる理由には、次のようなことが挙げられます。

性格の不一致、すれ違い

性格の不一致というと漠然としていますが「夫(妻)の理解がない」というのが多いのではないでしょうか。

「夫が家庭を省みない」「妻が怒りっぽくなった」という話はよく聞くこと。でもそれって、大抵は夫婦の話し合いが足りないと思うんです。

仕事の大変さ、家事や育児の大変さ、人付き合いなど、夫婦それぞれが言い分があるはず。言い合うだけでなく、お互いを理解して「ちょうどいい落とし所を見つける」これ、大切です。

例えば夫は「毎晩仕事で忙しい。でも育児と家事も大変だよね。土日は子供みるよ」とか。

妻は「子育て大変だけどあなたも仕事つらいよね。だからお風呂掃除だけやってくれない?」とか。

一方的な提案は難しくても、自分の希望を”条件付きの提案”にすることでいい落とし所を決めるのです。

すれ違っているご夫婦は、1度話し合ってみてはいかがでしょう?

体型の問題

出産や加齢により、太りやすく、垂れやすくなってしまうのは仕方がありません。

でも「自分が好きな体型からかけ離れる」と、相手に魅力を感じにくくなってしまいますよね?

私のオススメは「自分がどういう体型なら受け入れられるか」というのを夫婦で共有することです。

私の場合「少しくらいお肉が付いていても、しなやかさがあればいい。だらしないデブは嫌」です。

私の妻は「中肉中背(そもそもチビは嫌)、だらしなくなければいい」という感じ。

つまり相手の「許容値」を知ることで、その体型をキープする努力をするのです。

キープするということは、それなりの努力は必要。私と妻は、簡単な筋トレやヨガを一緒にやっていますよ♪

いつまでも愛し合うために、少しの努力は大切です。

臭いの問題

いくら相手の見た目が良くても、臭いには耐えられないことも。

加齢臭、ワキガ、汗の臭い、香水など、嫌いな臭いも人それぞれ。

私たちは「嫌な臭いを感じたら、正直に言うこと」をルールにしています。

一時期私が全く運動をしない時期があり、そのとき妻に言われたのが「機械油みたいな臭いがして嫌♡」でした。

言われたときはショックです(笑)でも、相手のためにも自分のためにも原因を探り、治すことが大切。

私はジョギングやトレーニングで汗を流し、臭いを消し去ることに成功しました。

「相手の臭いが気になるけど、言えない」という関係は良くないですよ!


臭い・黒ずみ。彼も気にしてるかも?

「出産後の壁」の攻略が大切!?

セックスレスでよく聞くのが「出産後にしなくなった」というもの。でも私たちは出産後もラブラブセックスができていますよ♪その秘訣をお教えします。

出産前のシミュレーションが重要

出産を機に女性は「夫が育児してくれない」、男性は「母になって怒りっぽくなった」というすれ違いも多いと思います。

また男性は「妻が化粧をしなくなった」「冷たくなった」「ラフな格好しかしなくなった」と感じる人も。

しかしこれは、出産前の「夫婦の話し合い」が大切だと思っています。出産がどれだけ大変なものか、夫婦でシミュレーションするのです。

私たち夫婦は出産前にしっかり話し合い「こういうのが嫌」「こうしてくれたら嬉しい」というのを共有しました。

また、どんな家庭にしていきたいか、役割分担はどうする?というのを話し合っておくといいです。

産後しばらくは子育てで大変すぎて、妻は服装に気を遣うとか化粧も、毎日は大変です。

男性はそれを理解し、一緒に支えることが大切。出産の大変さを理解していれば、セックスできない期間も耐えれるし、「落ち着いたらいっぱい愛し合おう」という考えにもなれます。

そうすることで、夫も育児に協力的になったり理解を示し、妻の心も落ち着きやすくなります。

産前産後の「できない」期間は妻の理解も大切

男性は「定期的に発射しないとダメな生き物」という理解を妻がすることも大切。発射しないと欲求不満になるだけでなくEDにつながることも。

だから「1人でしないでね」なんて言っちゃいけません。

嫌じゃなければAVを許可してあげるとか、可能な人はオナニーの補助をしてあげれば文句なし。

私の妻の考えは「浮気されるのが嫌なら、AV見るなって言うな」です。これ、男としてはものすごく理解ある発言です。

ちなみに男性はAVを見たからといって、妻としたくなくなる、ってことはほぼありません。AVは男性が射精するための「補助アイテム」に過ぎないのです。

私の妻は、セックスができない期間は進んでフェラや手でしてくれました。

ただし妻にフェラをしてもらうなら、妊娠期間が終わってセックスできるようになってから、夫は優しく愛撫してあげるとかクンニしてあげるというギブ&テイクの気持ちが大切です。

フェラも大変だと思うので、いずれにしてもお互いを思いやることが大切ですね。

「フェラはどうしても…」という女性は、TENGA(テンガ)を使ってあげると男性は大喜び。ローションも中に入っているのでこれだけあればOK。

とても有名なオナホールですが、これでイカない男性はいません!(笑)

US・TENGA・ディープスロートカップ
US・TENGA・ディープスロートカップ

セックスのマンネリ対策も大切

夫婦生活が長くなるほど、セックスもマンネリ化しやすくなります。1人の人とずーっとセックスし続けたら、パターンが一本化しちゃうのも仕方ないですよね?

そんな時はグッズを使ったり、性癖を利用するのも手です。

アダルトグッズを使う

最近のアダルトグッズの進化はすごいです。

1つのコントローラでいろんな動きを制御できるものとか、より人間の肌に近づけたものとか。

人間の体では再現できない刺激を得られるグッズもあるので、脱マンネリにおススメですよ!

例えばこの「クンニラックス」。膣に挿入しつつ羽でクンニをしてくれる優れモノ。やみつきになる人続出です!
これまでにない刺激で、パートナーを絶頂に追いやるのはこの上ない幸せですよ♪

クンニラックス
クンニラックス

また、ローションを使うのも手軽ですが効果あり。ローションの種類でお困りの方は、とりあえず「ペペローション」から入るといいですよ。

安全性をPRするために、ぺぺの社長さんがローションを飲んだという逸話もあるくらい、品質のいいものです。

ぬるぬるによる興奮と快感で、きっと盛り上がりますよ!

ペペローション 360ml
ペペローション 360ml

ローションの素というのもオススメですよ!コンドームサイズの袋に粉が入っていて、1袋で最大1リットルまでのローションが作れます(粘度が調整できる)!

使い切りで衛生的だし、コンドームと一緒に持ち歩くといいですよ♪

ローションの素パウチ
ローションの素パウチ

一緒にAV(アダルト動画)を見る

AVの視聴覚効果はすごいものがあります。私は性欲がないときでも、AVを見れば勃起してしまいます。

相手(とくに妻)が許せば、一緒にAVを見ながらセックスをするのは効果的です。

とくにAVと同じ動きをしたりすると、感情移入してより興奮することも。

最近では女性向けのAVサイトも存在します。男性目線だけでなく、女性目線のAVなら、夫婦でも楽しみやすいですよ♪

「nanairo」はとにかくキレイなアダルト動画が無料でも楽しめるサイトです。無料だと”タイマー”があり、最大10分まで観れます。でもタイマーは1時間に1分回復するので、毎日10分なら無料でとてもキレイな動画を楽しめちゃいます。

どうしても気になる動画は有料ならしっかり観れるので、オススメです!


アダルト動画ならnanairo

コスプレをする

夫婦の意見が合えば、コスプレもオススメです。ナース、婦警、バニーなど定番のものから際どいものまで、今では質のいいコスチュームを安く買うこともできます。

ただ注意が必要なのは、夫婦どちらかが勝手に衣装を用意して強要すると、引かれてしまう可能性があるので注意。

実は私たちもコスプレしたのですが、いつもと違うシチュエーションに興奮しましたよ♪
楽天の「BABY MOON」というショップで購入しましたが、値段の割に質もよく、満足でした。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

FakeLips ポリス コスプレ ブルー S-XL
価格:3974円(税込、送料別) (2018/7/5時点)

 

 

ラブホテルを利用する

ラブホテルのメリットとしては、声や汚れを気にしなくていい、グッズが揃っているところもあるという点。

場所によっては、ソフトSMルームや露天風呂付きのところも。

普段と違うシチュエーションにしたいなら、とてもオススメです!

ラブホテル探しなら、ハピホテ | HAPPY HOTELが便利ですよ!

性癖を利用する

少し難易度が上がりますが(笑)相手の性癖を利用するのは効果的です。

たとえば、乳首責めが好きなら徹底的に乳首を責めるとか。

お値段が高いのですが、最高の乳首責めグッズとされる「U.F.O SA」。これがあれば、イクまで自動の乳首責めを続けながら、同時に秘部を責めるということも可能。

乳首好きにはたまらないグッズです!

U.F.O. SA
U.F.O. SA

露出が好きなら、夜に電気を消してカーテンを開けてやるとか(見られないよう注意)。

また、AVのようなシチュエーションを真似するというのもあり。

お互い役を決めて、上司と部下役にするとか…

いずれにせよ、夫婦で「こんなのやってみたい」という打ち合わせが大切です。

 

お互いを思いやり、少しの努力をすれば大丈夫!

セックスは夫婦の愛を確かめ合う最上級の行為だと思います。

長い間1人の人とセックスを楽しむには、お互いを思いやり、努力することも必要です。

また、恥ずかしがらずに夫婦間だけは自分をさらけ出し、好みのプレイを見つけることもセックスを楽しむポイントですよ!

まだセックスレスじゃない人も、セックスレスだと言う夫婦も、大切な人とよく話しあって素敵なセックスライフを送ってください♪

そして最後に大切なことが。この記事を夫婦で共有してくださいね!夫婦2人で理解することが大切ですから♪

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